Stres pod kontrolą - warsztaty dla klas 8

W dniu 12 listopada w naszej szkole odbyły się warsztaty dla uczniów klas ósmych poświęcone tematowi stresu i sposobów radzenia sobie z nim.

Zajęcia były prowadzone przez pracownika ETAPu Ośrodka Profilaktyki i Terapii dla Młodzieży i Dorosłych. Podczas zajęć uczniowie dowiedzieli się:

• czym jest stres i jak wpływa na organizm,
• jak rozpoznawać własne emocje i reagować na napięcie,
• jakie strategie mogą pomóc w codziennych sytuacjach szkolnych i życiowych.

Nie zabrakło również pracy w grupach oraz rozmów o doświadczeniach związanych z przygotowaniami do egzaminu ósmoklasisty.

Zajęcia cieszyły się dużym zainteresowaniem, a uczniowie podkreślali, że zdobyta wiedza pomoże im lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i wyzwaniami, jakie niesie ostatni rok nauki w szkole podstawowej.